產(chǎn)后便秘便血有血塊，需要在每次排便之后用溫水對肛門的部位進(jìn)行清洗，能夠減少糞便對肛門的刺激，防止出現(xiàn)感染的現(xiàn)象。

需要對飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整，可以增加膳食纖維的攝入量，比如新鮮的水果和蔬菜，也可以適當(dāng)吃紅薯和南瓜。

舉措建議

女性生完寶寶之后胃腸功能會減弱，并且腹部肌肉會變得松弛，可能會使排便力量減弱，如果飲食結(jié)構(gòu)不合理或者過度臥床容易，造成便秘現(xiàn)象。

日常需要適度的做運(yùn)動鍛煉，不僅能夠增強(qiáng)胃腸蠕動，也有利于促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)。