產(chǎn)后便秘，便血，如果情況不是很嚴(yán)重，可以通過(guò)改善飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行緩解癥狀。如果情況比較嚴(yán)重，還應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院的肛腸科進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些針對(duì)性的處理，同時(shí)加強(qiáng)生活管理。

舉措建議

建議要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些粗纖維的食物，不要吃一些辛辣刺激性食物。多喝一些溫開(kāi)水，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于食物的消化，防止便秘產(chǎn)生。在平時(shí)還要保證充足的睡眠，避免熬夜。