哺乳期便秘肛裂大便出血，可以排便結(jié)束之后用溫?zé)岬乃畬Ω亻T的部位進行清洗，也可以堅持溫水坐浴，能夠減輕局部的疼痛感，有利于促進炎癥吸收和消散。

哺乳期間需要保持清淡的飲食結(jié)構(gòu)，需要注意膳食纖維的補充，可以多吃果蔬。

舉措建議

平時煮粥的時候可以放入五谷雜糧、山藥、紅薯或南瓜，也有利于使胃腸蠕動增強，從而改善哺乳期便秘的癥狀。

在哺乳期的時候需要注意營養(yǎng)物質(zhì)的補充，能夠刺激乳汁分泌的更多，而且還可以提高乳汁的質(zhì)量，有利于寶寶身體健康。