產(chǎn)后掉發(fā)一般不會掉光，產(chǎn)后脫發(fā)大多是生理現(xiàn)象，而且脫發(fā)只是暫時(shí)的過程，頭發(fā)在過了12個(gè)月后會自行恢復(fù)，所以應(yīng)該放松心情，保持心情愉悅。

產(chǎn)后脫發(fā)主要是由于生產(chǎn)后體內(nèi)的雌激素急劇下降引起的，同時(shí)也可能與產(chǎn)后營養(yǎng)不足、精神焦慮等因素有關(guān)。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該注重頭皮的清潔衛(wèi)生，每周清洗頭發(fā)2-3次，清洗頭發(fā)的時(shí)候可以用指腹輕輕的按摩頭皮。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長期熬夜，保持足夠的睡眠時(shí)間，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)和維生素含量豐富的食物。