產后脫發(fā)一般是在懷孕期間到生產后內分泌變化，影響到皮膚毛囊出現脫發(fā)癥狀輕重程度不一，大部分在產后會逐漸恢復。

脫發(fā)厲害可以去正規(guī)醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生檢查后可以采用藥物，嚴重的可以用手術方法治療。

舉措建議

1.保證平時充足蛋白質、維生素等均衡攝入，也可以食用一些含碘、銅等微量元素的食物，防止掉發(fā)，還能健發(fā)，如菠菜、海帶等。

2.調整精神狀態(tài)，保證足夠的睡眠休息時間，放松心情，不要有太大精神壓力。

3.使用防脫生發(fā)洗發(fā)護發(fā)產品，味道不要太濃烈。