產(chǎn)后掉頭發(fā)首先要調(diào)整心態(tài)，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)對(duì)待產(chǎn)后的生活。如果不哺乳，可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下口服一些藥物治療。

脫發(fā)通常半年到一年就會(huì)自行恢復(fù)了，假如過(guò)了一年還是沒(méi)有恢復(fù)，建議到醫(yī)院檢查性激素水平以及血常規(guī)，微量元素。

舉措建議

1、可以多吃一些綠色蔬菜，綠色蔬菜中含有比較多的鈣、鎂、鈉、鉀等元素，對(duì)產(chǎn)后脫發(fā)具有調(diào)理作用。

2、掉頭發(fā)嚴(yán)重的可以口服藥物治療，平時(shí)有時(shí)間可以適當(dāng)?shù)陌茨︻^皮，促進(jìn)頭皮表皮的血液循環(huán)，加快新陳代謝，對(duì)產(chǎn)后脫發(fā)有好處。