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產后老掉頭發(fā)怎么辦

2020-01-10
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產后出現掉頭發(fā)是非常常見的一種現象,在此時需要調整好不良的生活習慣和飲食習慣,在生活當中勞逸結合,早睡早起,避免長時間的熬夜,保持充足的睡眠時間,另外在飲食上也要增加營養(yǎng),避免挑食。

舉措建議

而且也要調理好精神狀態(tài),避免精神壓力過大,不要長時間的使用腦力。平時生活當中可以適當的參加運動鍛煉,提高自身的抵抗力和免疫力,同時也不要吸煙喝酒,在飲食上也不要吃過多刺激性的發(fā)物食品。

朱寧湖
朱寧湖主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產科
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