產(chǎn)后掉頭發(fā)厲害需要弄清楚具體的原因，常見的原因有激素水平不正常、營(yíng)養(yǎng)不平衡以及情緒波動(dòng)大，針對(duì)具體的原因來(lái)選擇方法。

產(chǎn)后掉頭發(fā)需要做好護(hù)理，減少或是不要染發(fā)燙發(fā)，選擇合適的護(hù)法產(chǎn)品。

舉措建議

1、保持健康的飲食，避免過(guò)度的清潔頭皮，產(chǎn)后頭皮油脂分泌也很旺盛，油脂多脫發(fā)也會(huì)厲害。

2、保持規(guī)律的作息，熬夜也要盡量避免，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜會(huì)加重脫發(fā)。

3、產(chǎn)后保持心情的平和愉悅，情緒波動(dòng)大也會(huì)引起皮膚變差、失眠、脫發(fā)等不良癥狀。