生完寶寶后出現(xiàn)掉頭發(fā)，很有可能是因為雌激素分泌減少而引起的頭發(fā)脫落，另外也不排除是飲食均衡等因素造成的掉頭發(fā)，但是產(chǎn)后出現(xiàn)頭皮疼，可能是因為產(chǎn)后要照顧小寶寶，比較耗費體力，還可能出現(xiàn)作息日夜顛倒，此時可能會導(dǎo)致頭皮疼。

舉措建議

生完寶寶后要保持良好的作息時間，不要過度熬夜，每天至少保證8個小時的睡眠時間，出現(xiàn)脫發(fā)時需要積極調(diào)整飲食習(xí)慣，建議飲食均衡，不要挑食和偏食，每天也可以適當給頭皮進行按摩來促進頭皮的血液循環(huán)。