14歲孩子抵抗力差怎么辦
2022-01-04
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孩子抵抗力差可以通過調(diào)整生活方式的方法來進(jìn)行改善,在平時(shí)的生活當(dāng)中需要注意營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充,保持營養(yǎng)均衡和飲食多樣化。
日常還需要經(jīng)常帶孩子去戶外做運(yùn)動鍛煉,比如跑步或者是打球,能夠增強(qiáng)身體的體質(zhì),有利于提高身體的抵抗力和抗病能力。
舉措建議
如果身體的抵抗力比較低,也可以通過接種疫苗的方法促使身體產(chǎn)生抗體,能夠降低患感染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
在平時(shí)的生活當(dāng)中,也需要特別的注意飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生,在傳染性疾病高發(fā)的季節(jié),盡量不去人多的地方。
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