女性在生過(guò)孩子之后容易造成氣血兩虛，再加上身體內(nèi)激素水平的下降，睡眠不足，營(yíng)養(yǎng)不良等原因容易引起脫發(fā)。平時(shí)要多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些高蛋白的食物，多注意頭發(fā)的清潔衛(wèi)生，勤洗頭。

舉措建議

產(chǎn)后掉頭發(fā)一般會(huì)自行好轉(zhuǎn)，在此期間盡量不要燙染頭發(fā)，平時(shí)洗頭的時(shí)候水溫不宜過(guò)高?？梢远喑砸恍└缓S生素的水果蔬菜，盡量不要吃辛辣油膩刺激的食物。

注意事項(xiàng)

女性在產(chǎn)后要有充足的睡眠時(shí)間，不要經(jīng)常熬夜，另外要多注意放松心情，不要有太大的壓力。