不良飲食習(xí)慣可能會(huì)誘發(fā)溢脂性脫發(fā)或者加重癥狀，所以平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成不挑食、不偏食等良好的飲食習(xí)慣，多吃富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物，限制脂肪性食物的攝入，少喝咖啡、濃茶等。

溢脂性脫發(fā)主要表現(xiàn)為進(jìn)行性脫發(fā)或頭發(fā)稀疏，同時(shí)可伴有頭皮油脂分泌增多的癥狀。

舉措建議

發(fā)生溢脂性脫發(fā)后需要立即就診，一般治療越早，療效也越好，可遵醫(yī)囑使用藥物治療或者進(jìn)行毛發(fā)移植。

放松心情，保持穩(wěn)定的情緒和良好的精神狀態(tài)，平時(shí)梳頭動(dòng)作要輕柔、用力要均勻，避免損傷頭皮。