如果只是少量的血，就無需過度擔(dān)心，出血一般會自行停止，平時要注意保持肛周清潔，每次大便后及時用溫水清洗肛周，勤換內(nèi)褲，避免穿過緊以及化纖材質(zhì)的內(nèi)褲。

便秘一般會有大便干硬的癥狀，當(dāng)排便時太過用力，可能會導(dǎo)致干硬的大便擦傷肛門，從而出現(xiàn)大便出血的癥狀。

舉措建議

日常生活中應(yīng)該養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蘋果、燕麥、玉米等富含膳食纖維的食物，避免進食辛辣刺激性食物。

放松心情，避免情緒波動過大，適當(dāng)增強體育鍛煉，可以每天多下床走動，促進胃腸道蠕動。