便秘伴有出血的情況，如果不是很嚴(yán)重，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)生活護(hù)理進(jìn)行改善。如果情況比較嚴(yán)重，還要去正規(guī)醫(yī)院的肛腸科進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確診斷后，進(jìn)行一些針對性的處理。

舉措建議

建議在平時生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。在飲食上多吃一些清淡的食物，避免吃一些辛辣刺激性食物，也不要吃一些過于油膩的食物，飲食盡量多樣化一些，增加膳食纖維食物的攝入，這樣有助于預(yù)防便秘的發(fā)生。