女性在坐月子期間如果出現(xiàn)了脹氣的情況，最好在醫(yī)囑指導(dǎo)下選擇合理的運(yùn)動(dòng)方式，要盡量減少臥床的時(shí)間，從而有利于促進(jìn)自身腸道的排氣。其次在日常飲食方式也需要注意，盡量少吃或者不吃產(chǎn)氣的食物。如果身體出現(xiàn)其他方面的異常情況，建議盡早到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行診治。

舉措建議

女性面對(duì)坐月子脹氣的情況時(shí)，心態(tài)上要盡量平和應(yīng)對(duì)，不要抱有太大的思想顧慮和心理負(fù)擔(dān)。遵醫(yī)囑選擇對(duì)應(yīng)的治療方式并定期復(fù)查，避免采取其他非醫(yī)囑方式進(jìn)行治療應(yīng)對(duì)。飲食上要多吃清淡，多吃粗糧和新鮮果蔬，避免吃生冷寒涼和油膩辛辣刺激性的食物。