少兒肥胖不利于正常的生長發(fā)育，肥胖會增加身體負(fù)荷，加重體內(nèi)器官負(fù)擔(dān)，增加成年后患高血壓及糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

孩子超重一般通過飲食調(diào)整配合體育運(yùn)動的方式進(jìn)行減肥，孩子處于生長的關(guān)鍵期，建議在開始減肥前到醫(yī)院做必要的檢查，根據(jù)醫(yī)生建議制定方案。

舉措建議

1、孩子在減肥期間應(yīng)該合理安排三餐，保證營養(yǎng)充足，并補(bǔ)充適量的維生素及礦物質(zhì)，避免盲目節(jié)食。

2、建議在日常生活中注意孩子的飲食，避免攝入過多的糖分及脂肪，并養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，降低肥胖風(fēng)險(xiǎn)。