引起少兒肥胖的原因主要有缺少運(yùn)動(dòng)、飲食無(wú)度、肥胖癥、遺傳因素、藥物因素等等，所以在個(gè)人情況存在不同時(shí)，對(duì)于身體方面的影響會(huì)因人而異。

肥胖情況發(fā)生后，在活動(dòng)后引起氣急、關(guān)節(jié)或肌肉痛，容易導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，并引起血壓高、血脂高等情況的發(fā)生。

舉措建議

1、調(diào)整飲食搭配，盡量選擇低脂、清淡類食物為主，忌食高脂肪高熱量食物。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，建議每天至少運(yùn)動(dòng)1小時(shí)左右。

2、作息時(shí)間要有規(guī)律，盡量少熬夜。避免濫用含有激素藥物，肥胖繼發(fā)于某種疾病時(shí)，需要針對(duì)性去除病因。