生完二胎后脫發(fā)比較嚴(yán)重，常見(jiàn)的原因是雌激素分泌減少而導(dǎo)致的頭發(fā)脫落，另外也不排除是生完寶寶后不僅要照顧小寶寶，可能還引起了作息日夜顛倒，而導(dǎo)致精神長(zhǎng)期處在焦慮和壓力的作用下，從而增加頭發(fā)脫落的風(fēng)險(xiǎn)。

舉措建議

產(chǎn)后頭發(fā)出現(xiàn)脫落的情況，要保持膳食合理，不挑食不偏食，盡量多給身體補(bǔ)充含蛋白質(zhì)豐富的食物，在這期間還要保持頭皮的清潔和衛(wèi)生，需要定期洗頭發(fā)，另外要注意避免燙頭和染頭，注意保持良好的作息時(shí)間，不要頻繁熬夜。