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生二胎后脫發(fā)什么原因

2021-12-13
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女性在生二胎之后出現(xiàn)掉頭發(fā)是正常生理現(xiàn)象,在生完二胎之后,體內(nèi)雌激素水平出現(xiàn)下降,身體的生理變化,以及不良的飲食,緊張的情緒等,都會(huì)造成脫發(fā)。

生二胎之后勢必要忙于寶寶的喂養(yǎng)以及換尿布等工作,睡眠時(shí)間不足,睡眠質(zhì)量下降,睡覺不安穩(wěn)等,也是造成脫發(fā)主因。

舉措建議

可以經(jīng)常按摩一下頭皮,加速頭皮的血液循環(huán),可以減少脫發(fā),另外梳頭時(shí)可以選擇木梳,并且要順著頭發(fā)的生長方向進(jìn)行梳理。

飲食方面可以吃一些含鐵豐富的食物,包含有黑豆,黃豆,花生,黑芝麻等,也可以減少脫發(fā)。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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