產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)的情況，有可能是飲食失衡，比如產(chǎn)后節(jié)食挑食，容易導(dǎo)致蛋白質(zhì)，維生素以及礦物質(zhì)等缺乏，影響頭發(fā)的正常生長與代謝。

另外，產(chǎn)后雌激素分泌減少，精神焦慮等等，也容易導(dǎo)致脫發(fā)的情況出現(xiàn)。

舉措建議

建議產(chǎn)后要保持膳食合理，營養(yǎng)均衡，充分的重視營養(yǎng)的補(bǔ)充，不要挑食，偏食。日常要保持良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，定期洗頭發(fā)。

另外，還要保持積極樂觀的心態(tài)，有利于緩解脫發(fā)的情況，若是掉頭發(fā)的現(xiàn)象比較明顯，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。