女人恥骨痛這種情況，多數(shù)與外傷導(dǎo)致骨盆受損、多胎、胎兒過大或是孕前關(guān)節(jié)異常受損等有關(guān)，才會(huì)導(dǎo)致恥骨部位有明顯的疼痛或酸痛感。

恥骨痛的情況下，在身體過多變化姿勢(shì)時(shí)，更容易引起疼痛程度加重，所以要根據(jù)恥骨狀態(tài)，進(jìn)一步選擇性做護(hù)理。

舉措建議

1、穿衣服時(shí)選擇坐著，盡量不要將腿抬得太高，站立時(shí)不要將腿分得太開，也不要存在跨坐等行為。

2’注意飲食方面補(bǔ)充足量的鈣質(zhì)，盡量多注意休息，睡覺時(shí)可在兩腿間放置一個(gè)枕頭，孕期也可使用托腹帶緩解恥骨處負(fù)重壓力。