懷孕后，在激素作用的影響下，恥骨之間的韌帶就會(huì)變得松軟，有彈性，隨著胎兒的增大，負(fù)重增加，恥骨部位就會(huì)出現(xiàn)一些牽扯性的疼痛。

若是癥狀不明顯，可以適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，通過(guò)按摩，熱敷等方式來(lái)進(jìn)行緩解。

舉措建議

建議恥骨疼痛期間，不要長(zhǎng)時(shí)間的站立或者是久坐，睡覺(jué)時(shí)可以適當(dāng)?shù)膶⒄眍^放在兩腿之間，能夠減輕恥骨聯(lián)合疼痛的癥狀。

孕期要按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，期間多加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，吃一些含鈣量豐富的食物。天氣好的話，多去戶外曬曬太陽(yáng)，來(lái)促進(jìn)鈣吸收。