順產(chǎn)后下面特別大時(shí)，可通過(guò)提肛運(yùn)動(dòng)而加強(qiáng)陰道內(nèi)部組織的鍛煉，從而使陰道彈性變佳并恢復(fù)到一定的緊致效果。陰道過(guò)于松馳且提肛運(yùn)動(dòng)后無(wú)明顯效果，可進(jìn)一步做縮陰手術(shù)。

順產(chǎn)后陰道會(huì)變得寬松的原因，主要是分娩時(shí)導(dǎo)致陰道內(nèi)部擴(kuò)張，使陰道組織彈性受到影響后，就會(huì)引起陰道內(nèi)部比例有所改變。

舉措建議

1、順產(chǎn)過(guò)后要做到飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)多補(bǔ)充足量蛋白質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)，并且也要加強(qiáng)私處衛(wèi)生清潔，暫時(shí)不能進(jìn)行性生活。

2、在針對(duì)性進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉，也要堅(jiān)持每天都進(jìn)行，并且也要多觀察陰道內(nèi)部的變化，盡量不要存在太大的心理壓力。