月子期間排便困難時，需要先從個人生活習(xí)慣和飲食方面做出調(diào)整，從而改善當(dāng)前排便的狀態(tài)，并且在情況較為嚴(yán)重，或經(jīng)上操作仍無效果，可能要進(jìn)一步輔以藥物做治療。

月子期間排便困難多數(shù)是便秘所引起，一般在坐月子期間會因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動、飲食搭配不當(dāng)或是排便習(xí)慣不當(dāng)?shù)仍?，從而影響到排便的狀態(tài)。

舉措建議

1、一般在坐月子期間，也要適當(dāng)下地活動，切勿長時間躺著。適當(dāng)從飲食方面加強(qiáng)粗纖維的攝入量，還要多喝湯水。

2、適當(dāng)給腹部進(jìn)行順時針按摩，以促進(jìn)腸組織蠕動。每天要定時排便，并且在排便時要避免看報紙或者是玩手機(jī)。