脫發(fā)一般是缺維生素B所引起，但是引起脫發(fā)的原因有很多，并不代表都是缺乏維生素所導(dǎo)致，所以要具體排查后，才能更好地進行調(diào)理。

脫發(fā)所涉及到的原因有很多，可能與營養(yǎng)不良、頭皮外傷、內(nèi)分泌功能失調(diào)、感染或是毛囊炎等方面有關(guān)，才會導(dǎo)致發(fā)量明顯減少。

舉措建議

1、脫發(fā)期間要避免用力拉扯頭發(fā)，也要避免頭皮異常受損，在洗頭時要選擇溫水，盡量不要大力摳抓頭皮。

2、飲食營養(yǎng)要均衡，需要保證鈣、維生素等各種營養(yǎng)的攝入。盡量不要美發(fā)，也不宜過多使用洗護產(chǎn)品。