手指倒刺可能是缺維生素B或維生素C，平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，和其他富含維生素的食物，比如胡蘿卜、杏仁、海帶、牛奶、雞蛋和各類綠葉蔬菜等等。

舉措建議

建議患者平時(shí)不要用過(guò)于干燥的洗手液洗手，可以隨身攜帶護(hù)手霜，手部干燥的時(shí)候及時(shí)拿出來(lái)涂抹一下，不要用手拉扯倒刺，可以用些潤(rùn)膚油軟化手指周圍后，輕輕將倒刺剪掉。

注意事項(xiàng)

注意如果患者手指總是持續(xù)長(zhǎng)倒刺，要及時(shí)去醫(yī)院就診，不排除有疾病原因，要聽從醫(yī)生治療。