一個(gè)月來2次月經(jīng)屬于非正常現(xiàn)象，一般正常月經(jīng)周期為21-35天，所以在周期太長或是太短的情況下，都要根據(jù)實(shí)情進(jìn)行妥善的調(diào)理或治療。

一般在來月經(jīng)期間，有可能會(huì)引起小腹墜脹、疼痛、手腳冰涼或是食欲不振等反應(yīng)，所以在個(gè)人體質(zhì)存在不同時(shí)，對(duì)于具體表現(xiàn)方面會(huì)因人而異。

舉措建議

1、在來月經(jīng)期間要做好腹部保暖措施，避免腹部受涼或存在按壓、碰撞等行為，盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，也不能進(jìn)行性生活。

2、短時(shí)間內(nèi)飲食方面要補(bǔ)充足量鐵和蛋白質(zhì)，切勿吃生冷辛辣食物。同時(shí)也要多注意休息，暫時(shí)不能熬夜。