一個月來2次月經(jīng)屬于非正常現(xiàn)象，一般正常月經(jīng)周期為21-35天，所以在周期太長或是太短的情況下，都要根據(jù)實情進行妥善的調(diào)理或治療。

一般在來月經(jīng)期間，有可能會引起小腹墜脹、疼痛、手腳冰涼或是食欲不振等反應，所以在個人體質(zhì)存在不同時，對于具體表現(xiàn)方面會因人而異。

舉措建議

1、在來月經(jīng)期間要做好腹部保暖措施，避免腹部受涼或存在按壓、碰撞等行為，盡量不要劇烈運動，也不能進行性生活。

2、短時間內(nèi)飲食方面要補充足量鐵和蛋白質(zhì)，切勿吃生冷辛辣食物。同時也要多注意休息，暫時不能熬夜。