食欲不振想睡覺(jué)有可能是懷孕所引起，一般懷孕之后身體會(huì)受到雌激素水平等影響，所以會(huì)引起一系列妊娠反應(yīng)，除此外也可能是休息不足以及患有慢性胃病，也會(huì)影響到進(jìn)食狀態(tài)以及睡覺(jué)情況。

一般食欲不振想睡覺(jué)期間，是會(huì)直接影響到進(jìn)食的狀態(tài)，并且在睡眠質(zhì)量方面也容易受到影響，通常睡覺(jué)起來(lái)后仍會(huì)感覺(jué)到疲勞。

舉措建議

1、建議先排查是否已經(jīng)懷孕，如果是懷孕所引起，則要多休息，且飲食方面加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。非懷孕情況所導(dǎo)致，則要針對(duì)性調(diào)理。

2、做到作息規(guī)律，確保睡眠時(shí)間充足。三餐定時(shí)，每次在進(jìn)食期間要確保營(yíng)養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食。