育齡期女性首先要考慮是否懷孕，可以買(mǎi)試劑檢測(cè)尿液中人絨毛膜促性腺激素的含量，也可以做婦科超聲檢查來(lái)明確。

也可能是腸胃消化道的問(wèn)題?？紤]慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病，建議去三甲醫(yī)院消化科做胃鏡檢查，找出病因。

舉措建議

1、避免吃太咸、太油膩、太甜的食物，飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡且容易消化。

2、遠(yuǎn)離難聞的味道、視覺(jué)和聲音，呼吸新鮮空氣。

3、可維持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，增加身體抵抗力，促進(jìn)新陳代謝

4、調(diào)整作息習(xí)慣，避免熬夜，保持充足的睡眠時(shí)間。

5、保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免焦慮。