食欲不振惡心反胃怎么辦
2021-12-21
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考慮為由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致的胃腸炎治療后引起的胃腸道功能紊亂出現(xiàn)的食欲異常。應(yīng)該注意調(diào)理飲食,在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下服用幫助消化以及促進胃腸道蠕動的藥物治療,必要時可以用保護胃黏膜的藥物治療。
長時間未改善癥狀,請及時去三甲??漆t(yī)院做詳細(xì)檢查。
舉措建議
1、調(diào)整日常的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣,避免攝取辛辣、生冷、油膩、高熱量的食物,營養(yǎng)均衡且容易消化,不增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
2、每日進行適量有氧鍛煉,增加抵抗力,促進機體循環(huán)。
3、調(diào)整作息習(xí)慣,不要熬夜,保持充足睡眠。
4、心態(tài)平和樂觀,遇事不著急,順其自然。
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