考慮是有消化道疾病，慢性胃炎和胃潰瘍需要通過胃鏡檢查來診斷。胃鏡檢查如有幽門螺桿菌感染，在醫(yī)師指導下根治幽門螺桿菌，可采用三聯(lián)療法，兩種抗生素加一種質子泵抑制劑，治療四周后復查。

注意規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，一日三餐定時定量。

舉措建議

1、調整飲食結構，營養(yǎng)均衡且清淡，避免進食刺激性、油膩、高熱量等食物，不要加重消化道的負擔。

2、每日適量進行有氧鍛煉，不要久坐，增強身體抵抗力。

3、保持樂觀平和的心態(tài)，避免情緒波動太大，一切順應自然不強求。

4、有好的作息習慣，不熬夜，保持充足的睡眠。