來月經(jīng)是黑色的，有可能是經(jīng)期不注意個人保暖，受涼導(dǎo)致的，經(jīng)血在子宮內(nèi)出現(xiàn)氣滯血凝的現(xiàn)象，導(dǎo)致經(jīng)量顏色發(fā)黑，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水。

必要時，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確病因，選擇一些活血化瘀的藥物，來改善經(jīng)血顏色發(fā)黑的現(xiàn)象。

舉措建議

建議來月經(jīng)期間要多注意保暖，不要觸碰涼水，避免進食一些辛辣，生冷，刺激性的食物。

月經(jīng)期間不要進行劇烈的運動，多休息，避免進行同房性生活，以免引發(fā)婦科感染。若是經(jīng)血顏色發(fā)黑的現(xiàn)象持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，還要及時就醫(yī)。