通常來說，在來月經(jīng)的時候如果有黑色的血塊的話，那么就有可能是因為經(jīng)血不能及時排出體外，從而發(fā)生了瘀滯的情況。

同時，如果女性患有子宮肌瘤或者婦科炎癥的話，那么也是有可能會導致女性在來月經(jīng)的時候出現(xiàn)黑色的血塊。

舉措建議

在來月經(jīng)的時候，建議女性應該要清淡飲食，不要吃太多高鹽的食物，因為在月經(jīng)期間女性容易出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。

在月經(jīng)期間，女性可以適當?shù)剡M行一些類似散步等運動量比較小的活動，這樣可以有效地幫助經(jīng)血更快地排出體外。