來月經(jīng)的時候驚醒顏色是黑色的，有可能是由于經(jīng)期吃了一些生冷刺激的食物或者是腹部受涼等原因所引起的，也有可能是因為宮寒所造成的。在經(jīng)血顏色發(fā)黑的同時，如果伴有經(jīng)期出血量過少，可根據(jù)醫(yī)囑使用活血化瘀的藥物調(diào)理。

舉措建議

在來月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水或者是紅糖姜茶，比較有利于經(jīng)血的順利流出，經(jīng)期要注意避免飲酒，另外要注意避免吃冷飲。如果有痛經(jīng)的癥狀，可以使用熱水袋給腹部做熱敷，在一定程度上可以緩解腹部的不適感。