孕婦在出現(xiàn)感冒的時(shí)候，可以吃些白菜，菠菜，胡蘿卜，西蘭花，西紅柿，還可以適當(dāng)吃些豆制品，水果類，喝些牛奶等，來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，但在烹飪食物的時(shí)候不建議將食物烹飪的過(guò)于油膩，或者是過(guò)于辛辣，此外還需要控制好量。

舉措建議

在出現(xiàn)感冒的時(shí)候，除了要在飲食方面注意以外，也需要做好保暖工作，比如在早上和晚上溫度會(huì)比中午的溫度低，要合理添加衣物，避免穿的衣物過(guò)于單薄，還需要多注意身體的變化，如果癥狀逐漸加重，也需要到醫(yī)院就診。