食欲不振惡心考慮與消化系統(tǒng)疾病有關，比如胃炎、肝炎、肝胰腺炎等，另外甲狀腺功能減退癥、腎上腺皮質功能減退癥等內分泌疾病也可引起食欲不振惡心。

平時要注意多休息，防止疲勞，不要抽煙喝酒，同時可以在醫(yī)生的安排下使用藥物治療。

舉措建議

建議調整飲食結構，可以多吃一些增強食欲和體能的食物，比如肉類、牛奶、雞蛋等，同時應該多吃維生素含量豐富的綠葉蔬菜、鮮果等。

運動有助于食物的消化、吸收，所以應該堅持每天進行適量運動，比如散步、快走、慢跑等。