在日常飲食中可以吃一些開胃的食物來增進(jìn)食欲，比如山楂，陳皮，話梅等，也可以吃一些酸甜可口的水果，比如蘋果，草莓，橙子等，這些食物都具有一定的開胃作用。如果是因為疾病原因引起的食欲不振，還應(yīng)該積極配合醫(yī)生進(jìn)行相對應(yīng)的調(diào)理。

舉措建議

建議在平時飲食中不要吃一些辛辣，刺激，生冷的食物，也不要吃一些過于油膩的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食盡量以清淡，好消化為主。在飯后還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡單的運動，促進(jìn)腸胃蠕動，防止出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。