產(chǎn)后大便肛門疼撕裂出血考慮與大便干硬有關(guān)，也不排除有痔瘡，必要時可以到正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查明確病情，遵醫(yī)囑處置。

恢復(fù)過程中要加強生活調(diào)養(yǎng)，適當(dāng)控制飲食提高膳食纖維的食入量，適度舒緩運動促進腸胃蠕動保持大便通暢。

舉措建議

產(chǎn)后避免久坐、久躺，避免飲食過于精細化，飲食結(jié)構(gòu)要合理，不宜食用辛辣刺激性食物，適當(dāng)提高飲水量能避免大便干硬。

日常保持局部清潔、干燥，每天晚上、大便后可以使用流動的溫清水沖洗局部，注意清潔手法，從前向后、從陰道口向肛門方向清洗擦拭，避免來回擦拭。