可以采取溫水洗浴、局部熱敷等方式來緩解肛門疼痛，必要時可遵醫(yī)囑使用藥物治療，注意個人衛(wèi)生，每次大便后用溫水沖洗肛門，保持肛周清潔。

產(chǎn)后大便時肛門疼可能是外痔、肛裂、肛瘺等疾病引起的，另外不良飲食刺激、精神緊張等均可導(dǎo)致肛門疼痛。

舉措建議

建議合理飲食，適當(dāng)多食一些高蛋白食物，比如蛋類、奶制品等，同時應(yīng)該增加膳食纖維食物的攝入，如芹菜、白菜、燕麥等。

培養(yǎng)健康的生活方式，多臥床休息，保證充足睡眠，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，保持良好的心理狀態(tài)。