緊張情緒不好有可能會(huì)引起食欲不振，所以要對(duì)個(gè)人情況進(jìn)行妥善的調(diào)整，才能避免心理性因素對(duì)于進(jìn)食情況造成影響。

一般食欲不振的誘因涉及到多個(gè)方面，有可能是心理因素所引起，也有可能是生理性因素所導(dǎo)致，甚至有可能是消化道疾病或是肝功能損傷等情況所造成。

舉措建議

1、平時(shí)要調(diào)整心態(tài)，保持良好的情緒，避免工作或生活壓力過(guò)大。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，盡量不要讓身體過(guò)于勞累。

2、注意三餐定時(shí)、飲食合理搭配，暫時(shí)需要做到飲食清淡易消化，盡量不要過(guò)多進(jìn)食辛辣油膩性食物。