腸胃不好，食欲不振，應(yīng)該吃一些清淡的食物，比如小米粥，南瓜粥，山藥粥等，避免吃辛辣，刺激性食物。在平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要規(guī)律，不要暴飲暴食，同時(shí)做好身體的保暖措施，防止受寒著涼。

舉措建議

建議在平時(shí)生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于食物的消化。在平時(shí)還可以多吃一些酸味食物，比如山楂，橙子等有助于開胃。如果是因?yàn)榧膊≡蛞鸬氖秤徽?，還應(yīng)該配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的治療。