心情不好，食欲不振，首先應(yīng)該改善生活習慣，以促進飲食。

保持家庭衛(wèi)生。以營造愉快的就餐環(huán)境，避免接觸油煙惡臭等氣味，少量多餐，飲食多樣化，早餐的時候食欲最佳，可以多吃一點開胃的食物，減少辛辣刺激，過于油膩的高蛋白食品。

舉措建議

心情不好食欲不振，避免餐前大量飲水，適當?shù)膮⒓討敉饣顒?，適當?shù)倪\動可以刺激食欲，促進胃腸道功能蠕動。

如果還是不能緩解癥狀，建議及時的到醫(yī)院就診，在主治醫(yī)師的指導(dǎo)下及時去除誘發(fā)因素或治療原發(fā)疾病。查明原因后再對癥治療。