嚴(yán)重便秘可以采用的治療方法：

1、三餐飲食要合理搭配，多食水果、蔬菜，如白菜、芹菜、韭菜、香蕉、蘋(píng)果、石榴、火龍果等，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和通便。

2、平時(shí)應(yīng)多飲水，但不能一次喝大量水，建議按照少量多次的方式喝，可以使腸道吸收更多水分，從而軟化大便。

舉措建議

如月子期間發(fā)生嚴(yán)重便秘，可以經(jīng)常按摩下腹部，經(jīng)常做縮肛運(yùn)動(dòng)，做些簡(jiǎn)單的產(chǎn)后康復(fù)操。如已經(jīng)出月子了，應(yīng)堅(jiān)持鍛煉，不宜總是躺著或者坐著。

在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用乳果糖或者益生菌制劑，以改善腸胃功能。如長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有排便，大便干硬排不出，可以使用開(kāi)塞露等潤(rùn)滑性藥物輔助排便。