產婦出現(xiàn)排便困難的情況，這時候要注意多喝水，補充充足的水分，期間也要增加產后活動，適當?shù)倪M行腹部按摩，促進腸胃蠕動，幫助排便。

如果排便困難的情況得不到有效緩解，可以帶醫(yī)生指導下，應用一些潤腸通便的藥物來進行治療。

舉措建議

產后應當做好飲食調理，以清淡飲食為主，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，少吃一些辛辣食物以及不易消化的食物。

要養(yǎng)成健康的生活習慣，保持樂觀的心態(tài)，養(yǎng)成每日定時排便的習慣，當有排便的感覺時要及時排便，避免長時間的憋便。