坐月子期間出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象時，可以順時針來揉揉肚子，期間多喝一些溫?zé)崴蛘呤菬岵藴?，注意做好腹部的保暖。若是脹氣現(xiàn)象嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些緩解脹氣的藥物，具體的用藥情況，要嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)囑。

月子期間脹氣，有可能是飲食不當(dāng)，也有可能是腹部著涼引起的。

舉措建議

坐月子期間要多注意飲食清淡，多吃一些易于消化的飲食，少吃一些太過油膩的食品。房間里環(huán)境還要溫濕度適宜，經(jīng)常開窗通風(fēng)。

期間先暫時不要吃一些容易產(chǎn)氣的食物，比如豆類食品，以免加重脹氣現(xiàn)象。