產(chǎn)婦月子中出現(xiàn)大便干燥便秘的情況，是比較常見的現(xiàn)象，這時候可以通過適當?shù)暮纫恍┓涿鬯喑砸恍┫憬兜葞椭疟愕乃麃磉M行緩解。

便秘的癥狀比較嚴重時，還可以到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下正確的使用輔助排便的藥物來進行治療。

舉措建議

產(chǎn)婦要注意產(chǎn)后飲食的調(diào)理，平時盡量以清淡飲食為主，可以適當?shù)亩喑砸恍┥攀忱w維含量豐富的蔬菜和水果，少吃一些不易消化以及刺激性較強的食物。

養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，保持樂觀的心態(tài)，避免過大的情緒波動，適當?shù)倪M行產(chǎn)后活動，有利于預(yù)防便秘情況的發(fā)生。