產后大便一粒一粒的是怎么回事
2021-12-15
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產后大便一粒一??紤]是產后便秘癥所引起,一般便秘情況發(fā)生之后,是會導致大便次數、質地方面出現(xiàn)相關的改變。
便秘情況的發(fā)生,可能與飲食結構不當、不良排便習慣或是慢性疾病有關,所以在個人情況存在不同時,對于排便情況的表現(xiàn)會因人而異。
舉措建議
1、一般在個人飲食方面,需要盡量多吃水果和蔬菜,以補充足量粗纖維和維生素后,更好地促進腸組織的蠕動。
2、適當運動不宜長時間久坐,并且每天要定時上廁所排便,盡量補充足量的水分,也可以對腹部進行順時針按摩。