產(chǎn)后脫發(fā)一般脫發(fā)情況比較輕微，可以從飲食和作息方面進行調(diào)理，暫時不用進行治療。脫發(fā)時間太長或是脫發(fā)嚴重，則要進一步做相關(guān)的治療。

產(chǎn)后脫發(fā)的原因，多數(shù)與休息不足、營養(yǎng)不良或是激素水平異常等有關(guān)，所以在產(chǎn)后脫發(fā)情況方面，肯定會因人而異。

舉措建議

1、一般在產(chǎn)后要加強飲食營養(yǎng)，多補充鈣鐵、優(yōu)質(zhì)蛋白或是維生素等營養(yǎng)，并且也要多注意休息，暫時不要熬夜。

2、平時要避免身體過于勞累，也要適當運動鍛煉，盡量調(diào)整作息規(guī)律，切勿過多熬夜，同時也要做好頭皮表面清潔工作。