近期脫發(fā)嚴(yán)重有可能是休息不足、營(yíng)養(yǎng)不良、毛囊炎或藥物因素等情況所引起，所以在先排查個(gè)人誘因之后，才能更好地做調(diào)理。

一般脫發(fā)嚴(yán)重的情況下，有可能會(huì)導(dǎo)致局部頭發(fā)沒有及時(shí)生長(zhǎng)，從而使頭皮出現(xiàn)裸露現(xiàn)象，甚至頻繁脫發(fā)的原因，也會(huì)使心理方面產(chǎn)生異樣感。

舉措建議

1、一般在脫發(fā)期間，更要多注意休息，暫時(shí)不要熬夜，需要確保每天擁有充足的睡眠時(shí)間，同時(shí)也要做好頭皮表面的清潔工作。

2、平時(shí)在個(gè)人飲食方面，更要加強(qiáng)鈣鐵、優(yōu)質(zhì)蛋白或是維生素等營(yíng)養(yǎng)的攝入，還要避免美發(fā)操作。