產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重，常見的原因是雌激素分泌減少造成的，在懷孕期間身體里的雌激素分泌比較旺盛，頭發(fā)更新的速度就會變慢，但是懷孕以后雌激素會迅速的下降，頭發(fā)也會自行脫落，另外也不排除是營養(yǎng)不足以及精神長期焦慮有關(guān)系。

舉措建議

頭發(fā)脫落期間要保持飲食均衡，做到葷素搭配的好習(xí)慣，不要挑食和偏食，另外要保持頭皮的清潔和衛(wèi)生，建議定期清洗頭發(fā)，洗頭時要選擇溫和的洗發(fā)用品，在日常生活中保證充足的睡眠時間，避免過度熬夜，也要保持愉悅的心情。